• Chào mừng bạn đến với website www.satapharm.vn

Tin tức & Sự kiện

12 loại rau củ quen thuộc giúp đẩy lùi bệnh tật

Ngày đăng: 30/08/2019 - 9:52 AM

12 loại rau củ quen thuộc giúp đẩy lùi bệnh tật

1. BƯỞI

bưởi

 

Nghiên cứu cho thấy bưởi ruột đỏ và hồng có chứa rất nhiều lycopane giúp chống lão hóa.

 
2. DƯA VÀNG

DƯA VÀNG

 

 

Có chứa các chất dinh dưỡng dạng như tiền chất của vitamin A làm giúp nguy cơ lên cơn suyễn.

 

3. TÁO XANH

TÁO XANH

 

Vỏ xanh của quả táo chứa chất polyphenol có tính kháng viêm, chống oxy hóa và giúp ổn định đường huyết, rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

 

 
4. CHANH

CHANH

 

 
Được ví như nguồn cung cấp vitamin C dồi dào giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.
 
 
5. ĐU ĐỦ

ĐU ĐỦ

 

 

 

 
Chứa rất nhiều chất xơ thích hợp cho người muốn giảm cân hoặc có cholesterol cao.
 
6. LÊ

LÊ

 

 

 

 

 

 
Loại quả này cũng chứa nhiều chất xơ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 và bệnh tim.
 
7. VIỆT QUẤT

VIỆT QUẤT

 

 

Có chứa proanthocyanidin (PAC) được biết đến như một chát giúp điều trị và ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiểu.

 

8. SÚP LƠ

SÚP LƠ

 

 

Chứa glocoraphanin có thể chuyển thành chát sulforaphane để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

 
9. CÀ RỐT

CÀ RỐT

 

 
Có chứa nhiều vitamin A giúp cải thiện thị lực và ngăn ngừa các bệnh về mặt.
 
10. CẢI THÌA

CÀI THÌA

 

 

 

Nguồn cung cấp omega-3 rất tốt giúp ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ.

 
11. CỦ CẢI ĐƯỜNG

CỦ CẢI ĐƯỜNG

 

 

 

 
Có chứa một loại chất xơ đặc biệt giúp cơ thể giảm nguy cơ bị ung thư đại trực tràng.
 
12. CẢI XOĂN

CẢI XOĂN

 

 

 

 

 
Có chứa một hỗn hợp cỉa carotenoid và flavonoid đã được kiểm chứng giúp giảm nguy cơ ung thư.
 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

 

 

Copyright © 2019. All rights reserved. Design by i-web.vn

online: 7 Ngày: 52 Tháng: 436 Tổng: 61902

0914 411 038

0888 99 12 21

Chat với chúng tôi